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WHO I AM AND WHAT I STAND FOR

Yoga bedeutet für mich, dass ich meine ganz eigene tägliche spirituelle Praxis für mich finde und mich keinem Dogma unterwerfe.
Mein Unterrichtsstil zeichnet sich durch dynamische, fließende Sequenzen aus. Ich kombiniere Pranayama (Atmung) gerne mit meditativen Sequenzen.

Flexibilität

Körperhaltung und Balance, ein beweglicher Körper und Geist. Dabei ist nicht nur die Verbesserung der Beweglichkeit und der Dehnfähigkeit gemeint.

Achtsamkeit

Das Leben in seiner wunderbaren Vielfalt passiert ausschließlich in der Gegenwart. Achtsamkeit ist eine Fähigkeit in der Geist ins Hier und Jetzt zurückgeholt wird.

Selbstliebe

Deine angeblichen Macken sind es, die „Dich“ ausmachen. Yoga kann dir helfen, eine liebevollen Zugang zu deinem Körper und deinem „Ich“ zu finden.

Welchen Kurs möchte du besuchen?

Finde dein ganz eigene tägliche spirituelle Praxis. Für mehr Inspiration schau unbedingt mal in unseren Kursen vorbei.

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Yoga

Body and Spirituality

Meditation, Konzentration, Atmung und kontrollierte Bewegung. Dadurch wird der Körper mit der Seele auf spirituelle Art und Weise in Einklang gebracht.
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Pilates

Sculpting Your Body

Durch kontrollierte und bewusste Bewegungsausführung einer Übungsabfolge wird ein gesunder Köper geschaffen. Dadurch entsteht ein besseres Körperbewusstsein.
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Ayurveda

Mind And Body

Die Wissenschaft vom Leben setzt sich ls Ziel die Aufrechterhaltung oder Wiederherstellung des individuellen Gleichgewichts von Körper und Seele eines Menschen.
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My Journey To Yoga

Yoga bedeutet nicht nur, jeden Tag ins Studio zu rennen und wilde Asanas zu Mastern.
Hier findest du Wilde Gedanken, handfeste Tipps und News, sowie Informationen zu unseren Events.

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